Wenn wir Stress haben, dann liegt das oft an der Arbeit. Aber wie entsteht arbeitsbedingter Stress eigentlich genau? Eine Möglichkeit ist die sogenannte Gratifikationskrise. Und die schauen wir uns mal an.
Ein neues Jahr hat begonnen – grenzenlose Möglichkeiten! Was erwartet uns in 2021? Zumindest für den Soft Skill-Kanal kann ich euch da im Kanal-Update Januar einen kleinen Einblick geben.
Wie entstehen Teufelskreise in zwischenmenschlichen Beziehungen? Und wo kann man ansetzen, um einen Teufelskreis zu durchbrechen? Schulz von Thun verrät es uns.
Zum Start ins neue Jahr geht es dieses Mal um das Thema „Wie plane ich meinen Tag?“ Gerade zum Jahreswechsel nehmen wir uns gerne einiges vor: Dieses Jahr soll in Sachen Zeitmanagement, Selbstorganisation und Work-Life-Balance alles besser werden. Passend dazu möchte ich euch eine einfache Methode zur Tagesplanung vorstellen, die sich bei mir bewährt hat, und mit der man leicht für mehr Zufriedenheit und Balance im Alltag sorgen kann.