Im Kanal-Update Mai geht unsere kleine Reihe über den Start bei YouTube in die letzte Runde. Heute widmen wir uns der Frage: Welches Thema ist das richtige für meinen YouTube-Kanal?
![Die Entscheidung liegt bei dir! – Selbstwirksamkeit nach Reinhard Sprenger [Buchvorstellung]](https://www.sebastianjung.net/wp-content/uploads/2021/05/Buch-Die-Entscheidung-liegt-bei-dir-DE.png)
Sind wir der Spielball äußerer Umstände oder entscheiden wir selbst darüber, wie unser Leben aussieht? Mit dieser Frage beschäftigt sich Managment- und Führungskräfteberater Reinhard Sprenger. In seinem Buch „Die Entscheidung liegt bei dir! Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit“ geht es um Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit.
Von der vagen Idee zur erfolgreichen Umsetzung: Das Rubikonmodell der Handlungsphasen nach Heckhausen und Gollwitzer teilt unsere Handlungen in vier verschiedene Phasen ein. Ich erkläre euch mit simplen Beispielen, wie das berühmte Modell aus der Motivationspsychologie aufgebaut ist und wir schauen uns an, welche Handlungsschritte bei Prokrastination besondere Herausforderungen sind.
Man kann nicht nicht kommunizieren. Das ist das erste von fünf Axiomen der Kommunikation, die die Psychologen Paul Watzlawick, Janet Beavin Bavelas und Don D. Jackson formuliert haben. Was es mit diesen fünf Axiomen auf sich hat, das schauen wir uns heute im Video an.