Im Kanal-Update Februar 2021 gibt es wieder Grund zu feiern! Wir haben die 100 Abonnenten auf Soft Skills deutsch geknackt. Außerdem gibt es natürlich wie immer den Rückblick auf die letzten Wochen und ich verrate euch die Themen für den nächsten Monat.
![Im Alltag Ruhe finden von Jon Kabat-Zinn [Buchvorstellung]](https://www.sebastianjung.net/wp-content/uploads/2021/02/Buch-Wherever-you-go-DE.png)
Im Alltag Ruhe finden oder Wherever you go, there you are – In der neuen Buchvorstellung beschäftigen wir uns mit dem Mann, der Achtsamkeit in den westlichen Ländern bekannt gemacht hat: Jon Kabat-Zinn.
Wenn ihr an Stress denkt, dann ist Sex wahrscheinlich nicht das Erste, das euch einfällt – hoffe ich. Aber es gibt interessante Wechselbeziehungen zwischen Stress und Sex, und die schauen wir uns heute mal an!
Wenn wir Stress haben, dann liegt das oft an der Arbeit. Aber wie entsteht arbeitsbedingter Stress eigentlich genau? Eine Möglichkeit ist die sogenannte Gratifikationskrise. Und die schauen wir uns mal an.